• 見学可
  • トライアル可

日曜ストレッチ
  • 教室開催

  • 今井 深幸(健康運動指導士)
講師詳細

無理のない自然な動きを身につけ、身体の中心や呼吸を意識しながらストレッチを行うことで、柔軟性がまし体幹を鍛えます。疲労回復やストレスの解消、ケガの予防にもなります。
また お顔の筋肉も正しく動かして血行を良くし、イキイキした表情を目指しましょう。
週に1度のストレッチ、笑顔で健康維持に励みませんか。          (講師・記)

ご予約・お問い合わせ:℡:045-453-1122 または受付窓口(9:30-18:00日曜を除く)どうぞお気軽に!
*講師都合により、急遽代講の場合がございます。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

◆◆日曜の受付窓口営業について◆◆
日曜の受付窓口営業日は開講前月末2回と開講月初め2回のみとさせていただきます。お手続きの際はご注意ください。
WEBサイトからのお申し込みはいつでも承っておりますので、ぜひ、ご利用ください。

日程
2021/10/10, 10/17, 10/24, 10/31, 11/7, 11/14, 11/21, 11/28, 12/5, 12/12, 12/19, 12/26
曜日・時間
日曜 15:00~16:30
回数
12回
受講料(税込)
会員 32,076円 
設備費(税込)
1,980円
持ち物など
動きやすい服装(トレーニングウエアなど)でご参加ください。タオルをご用意ください。
更衣室がございます。
その他
この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

今井 深幸(イマイ ミユキ)
健康運動指導士。フェイスニングインストラクター。日本体育大学体育学部卒。幼少よりモダンダンス、体操競技をし、ヨーガを学ぶ。イセタンスポーツクラブ、ウラク青山などで筋力トレーニング、ストレッチング、ダンスなどのインストラクターを務める。その後フェイスニングインストラクター(表情筋エクササイズ)の資格を取得し顔と身体のトータルな健康を目的としたプログラムを指導。