この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
お申し込み- 見学可
- トライアル可
西野流呼吸法
隔週クラス
- 教室開催
- 滝沢 真理(西野流呼吸法指導員)
指導は 西野流呼吸法指導員の滝沢 真理講師。
西野流呼吸法は、西野皓三氏が西洋の医学・バレエ、東洋の武道、それらに新たな閃きを得て、独自に創始した究極のメソッドです。
息の仕方は生き方にも通じ呼吸を変えることで様々な可能性が開けます。
西野流呼吸法は、ゆったりとした深い呼吸により全身の約60兆個の細胞に酸素を行きわたらせ、エネルギー発電所ともいわれるミトコンドリアの働きによって、生命エネルギーを培います。
心地よく稽古を続けていくことで、メタボや腰痛・肩こりの軽減、骨密度の向上などの報告が寄せられています。
若々しく、いきいきと躍動する健康な身体を獲得し、より楽しい日々を送りましょう！
西野流呼吸法の基本をどなたにでも分かりやすく指導します。
毎週クラスと隔週クラスは合同で行います。
ご予約・お問い合わせ：℡：045-453-1122 または受付窓口（9：30－18：00日曜を除く）どうぞお気軽に！。
＊講師都合により、急遽代講の場合がございます。
- 日程
- 2023/1/11, 1/25, 2/8, 2/22, 3/8, 3/22
- 曜日・時間
- 第2・4 水曜 10:30～12:00
- 回数
- 6回
- 受講料（税込）
- 会員 15,840円
- 設備費（税込）
- 990円
- 持ち物など
- ＜服装＞動きやすい服装、タオルをご用意下さい。素足で行います。
着替えは２号室の中の更衣室または８号室脇の更衣室をご利用下さい。
- その他
- ◎ご新規の方は、初回の受講日は10分程お早めに教室へお入りください（講師より講座のご説明をいたします）
参考図書『西野流呼吸法 生命エネルギー「気」の真髄』 西野皓三著 講談社＋α文庫 本体800円+税