• トライアル可

ヨガ&ストレッチ

  • 渡辺 りな(Rinlax主宰)
講師詳細

ゆったりとした呼吸に合わせ全身を気持ちよく伸ばしながらポーズをとります。
身体のバランスを整えられることで代謝を高め筋力、持久力を向上させ、しなやかで健康的な身体を作ります。
初めての方や運動が苦手という方でも安心してご参加ください。(講師記)

詳細はお問合せください。℡:045-453-1122 または受付窓口(9:30-18:30日曜を除く)どうぞお気軽に!
*講師都合により、急遽代講の場合がございます。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

★7/2,16は、3/5,19休講の補講日です。

日程
2020/8/6, 8/20, 9/3, 9/17
曜日・時間
第1・3 木曜 19:00~20:30
回数
4回
受講料(税込)
会員 11,880円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
●ご準備:Tシャツ・トレーニングウェアなどの動きやすい服装、フェイスタオル
その他
●更衣室は教室内にございます。
●道具を使用する場合はお貸出しいたします。
★7/2,16は、3/5,19休講の補講日です。

講師詳細

渡辺 りな(ワタナベ リナ)
現在、各所の様々な教室でピラティス、ヨガ、ストレッチなどを中心に指導を行っている。
そのほか区、市主催の健康教室講師、ピラティス・ストレッチインストラクター養成コース講師としても活躍中。FTPマットピラティスインストラクターの資格を持つ。