• 見学可
  • トライアル可

日曜ストレッチ

  • 今井 深幸(健康運動指導士)
講師詳細

無理のない自然な動きを身につけ、身体の中心や呼吸を意識しながらストレッチを行うことで、柔軟性がまし体幹を鍛えます。疲労回復やストレスの解消、ケガの予防にもなります。
また お顔の筋肉も正しく動かして血行を良くし、イキイキした表情を目指しましょう。
週に1度のストレッチ、笑顔で健康維持に励みませんか。          (講師・記)

ご予約・お問い合わせ:℡:045-453-1122 または受付窓口(9:30-18:30日曜を除く)どうぞお気軽に!
*講師都合により、急遽代講の場合がございます。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

*今期は7/26から。7/5、7/12、7/19は、3月分の補講です。
■8/16はお休みです。

日程
2020/7/26, 8/2, 8/9, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/20, 9/27
曜日・時間
日曜 15:00~16:30
回数
9回
受講料(税込)
会員 23,760円 
設備費(税込)
1,485円
持ち物など
動きやすい服装(トレーニングウエアなど)でご参加ください。タオルをご用意ください。
更衣室がございます。

講師詳細

今井 深幸(イマイ ミユキ)
健康運動指導士。フェイスニングインストラクター。日本体育大学体育学部卒。幼少よりモダンダンス、体操競技をし、ヨーガを学ぶ。イセタンスポーツクラブ、ウラク青山などで筋力トレーニング、ストレッチング、ダンスなどのインストラクターを務める。その後フェイスニングインストラクター(表情筋エクササイズ)の資格を取得し顔と身体のトータルな健康を目的としたプログラムを指導。