• 見学可

きれいに歩いてもっと素敵に
  • 教室開催

  • 永井レイ先生
  • 永井 レイ(ウォーキングスタジオ・レイ主宰)
講師詳細

美しい歩きと立ち居ふるまいは、日常でさりげなく行える素敵なエクササイズでもあります。 ご自分の体を知り、付き合い方を学んで、顔をあげ気持ちよく歩いてみませんか?
ウォーキング指導の第一人者である講師が、30年以上の指導実績をもとに、おひとりずつへのきめ細かい指導をいたします。毎日の姿勢から、さりげなく美と健康を意識して、素敵になりましょう。(講師・記)

※永井レイ先生とアシスタント講師の二人体制の指導ですので、初めての方も安心です。
※女性限定。見学が可能です。事前にご予約をお願い致します。

【今期の予定カリキュラム】 「見られて美しく」「動いて楽しく」センスアップ・ウォーキング
10月:カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方
    メリハリのある体をつくるためのウォーキング
11月:おなかを引き締め、背筋を美しくする歩き方
    帽子やスカーフ、マフラーなど 小物ををおしゃれに取り入れることで、姿勢を作る
12月:年末年始の装いをグレードアップする、きれいな腰かけ方のポイント
    服装によって歩き方を変えることで、お気に入りの服をより素敵に着こなすテクニック

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は新規の方の定員が満席です。前期からひき続き受講されている方のみお申し込みできます。

残席わずか
日程
2022/10/27, 11/24, 12/22
曜日・時間
第4週 木曜 10:30~12:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 9,339円 
設備費(税込)
495円
持ち物など
■普段はいているヒール靴、Tシャツ、飲み物、スパッツまたはパンツ(脚の形が分かる細身のパンツが望ましいです。)必要な方は備品のヨガマットの上に敷くバスタオルをご用意ください。更衣室あり。

その他
この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

永井 レイ(ナガイ レイ)
海外・国内トップブランドでの20年のモデル経験を元に、1983年にウォーキングスタジオ・レイを創設。女性の美と健康に、姿勢や歩き方、身のこなしからアプローチ。豊富な指導経験に基づく、個々に合わせた直接指導が信条。『きれいに歩いてもっと素敵に』(旬報社)他、著書多数。http://walks.her.jp/