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この講座は終了しました
- トライアル可
湯澤きよみの健康づくり音楽体操
午後クラス
- 教室開催
- 湯澤 美樹(体操デザイナー)
音楽にのって楽しく動く、大人の体操です。年令・季節を問わず、動きたいときが動くとき！身体が硬くても大丈夫、いい動きづくりにこだわった湯澤体操は、身体と心に優しく響き、ストレスや肩こり、膝や腰痛、骨粗しょう症など女性特有のトラブル防止に役立ちます。身体は、動いて・気付いて・変わります。「体操」を生涯にわたる健康づくりの相棒として仲良く付き合い、身体を芯からアンチエイジングしましょう。シニアの方も運動の苦手な方も安心してご受講ください。（講師記）
★午前クラス、午後クラスともにトライアル（有料）ができます。
★本講座は、女性のみの受講となります。予めご了承ください。
- 日程
- 2022/7/4, 7/11, 7/18, 7/25, 8/1, 8/8, 8/22, 8/29, 9/5, 9/12, 9/26
- 曜日・時間
- 月曜 13:00～14:30
- 回数
- 11回
- 受講料（税込）
- 会員 29,403円
- 設備費（税込）
- 1,815円
- 持ち物など
- ＜服装＞トレーニングウエアなどの動きやすい服装を各自でご用意下さい。
素足または靴下でご参加下さい。
- その他
- この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。
★8／22（月）はルミネ休館日ですが朝日カルチャーセンターは営業しています。世界堂側のエレベーターをご利用ください。
講師詳細
- 湯澤 美樹(ユザワ ミキ)
- 東京女子体育大学新体操部出身。小学２年生からバレエ、小学６年生から新体操をはじめる。
島根国体優勝。インターハイ、インカレ等数多くの試合を体験。朝日カルチャーセンター・横浜などで、音楽体操を指導。