• 見学可

湯澤きよみの健康づくり音楽体操 (午前クラス)

  • 湯澤 きよみ(体操デザイナー)
  • 湯澤 美樹(体操インストラクター)
講師詳細

音楽にのって楽しく動く、大人の体操です。年令・季節を問わず、動きたいときが動くとき!身体が硬くても大丈夫、いい動きづくりにこだわった湯澤体操は、身体と心に優しく響き、ストレスや肩こり、膝や腰痛、骨粗しょう症など女性特有のトラブル防止に役立ちます。
身体は、動いて・気付いて・変わります。「体操」を生涯にわたる健康づくりの相棒として仲良く付き合い、身体を芯からアンチエイジングしましょう。シニアの方も運動の苦手な方も安心してご受講ください。(講師記)

★午前クラスは、ご見学(20分程度・無料)ができます。
★本講座は、女性のみの受講となります。予めご了承ください。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

この講座は終了しました

注意事項

新型コロナウイルスの影響拡大にともない、休講が続いておりましたが、7月から講座再開いたします。
3月の講座4回分が開催できておりませんでしたが、その分の補講を7月に行います。

※感染拡大状況によりさらに変更の場合があります。
※営業時間他、最新の情報については横浜教室トップページ、下段の「お知らせ」をご確認ください。

日程
2020/1/6, 1/20, 1/27, 2/3, 2/10, 2/17, 3/2, 7/6, 7/13, 7/20, 7/27
曜日・時間
月曜 10:30~12:00
回数
11回
受講料(税込)
会員 29,040円 
持ち物など
<服装>トレーニングウエアなどの動きやすい服装を各自でご用意下さい。
素足または靴下でご参加下さい。
その他
★2/17(月)はルミネ休館日ですが朝日カルチャーセンターは営業しています。
 世界堂側のエレベーターをご利用ください。
★1/13、2/24は休みです。

講師詳細

湯澤 きよみ(ユザワ キヨミ)
東京女子体育短大卒。ラジオ・テレビの「NHK美容体操」、NTVの「あなたも体操を」、筑波大学非常勤講師を経て、現在妊産婦体操、親子体操、マンスリービクス(月経体操)でも活躍。著書に『楽しい音楽体操』ベースボール・マガジン社など多数。
湯澤 美樹(ユザワ ミキ)
東京女子体育大学新体操部出身。小学2年生からバレエ、小学6年生から新体操をはじめる。
島根国体優勝。インターハイ、インカレ等数多くの試合を体験。朝日カルチャーセンター・横浜などで、音楽体操を指導。