親子で学ぶ護身術

  • 伊藤 烈(公認システマインストラクター)
  • 吉田 梨乃(準公認システマインストラクター)
講師詳細

ロシア軍特殊部隊が作り上げた「システマ」。呼吸法とリラクゼーションを駆使し、様々な状況に対応できる身体技法を親子で楽しく練習しましょう。力の弱い女性でも最大限の力を発揮できる技を伝授します。
受講者のニーズやレベルに応じて指導します。

この講座は終了しました

注意事項

※ルミネは当面の間11時開店です。1階からエレベーターでお越しください。

日程
2021/2/7
曜日・時間
日曜 10:20~11:50
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,960円 一般 3,960円
設備費(税込)
165円
持ち物など
〈持ち物〉 動きやすい服装、素足(または靴下)
その他
※男の子は小学生まで受講可能です。
※一人受講が可能なお子様、また大人の女性の場合、お一人でのご参加も可能です。お問い合わせください。
※親子ペアでのお父さんの参加は可能ですが、、中学生以上の男性の一人参加はご遠慮ください。

講師詳細

伊藤 烈(イトウ イサオ)
2006年よりシステマトレーニングを開始し、2012年11月に創始者ミカエル・リャブコよりモスクワにてinstructor intrainingを認可され2018年5月に本部公認インストラクターを認可される。モスクワ、ローマ、ドイツ、パリなどの主にヨーロッパの海外セミナーに積極的に参加しスキルアップに励む。
吉田 梨乃(ヨシダ リノ)
2013年よりトレーニングを開始、と同時にシステマ東京親子クラスにアシスタントとして参加する。2018年に創始者ミカエル・リャブコより準インストラクターに認可される。現在はビギナークラスを担当。また大学院博士課程に在籍し、子どもを対象に身体の使い方を重視したコミュニケーション教育を研究・実践している。