• トライアル可

楊名時八段錦太極拳 月曜・朝
  • 教室開催

  • 土屋 吉宏(楊名時太極拳師範)
講師詳細

 太極拳は、呼吸法を取り入れた中国のバランス体操です。楊名時の簡化太極拳24式を毎回2型、そして八段錦のうち1段錦~4段錦を準備運動として、また6段錦・8段錦を整理運動として行います。心身の充実とともに、生活習慣病、慢性病の予防に役立てます。(創始者 故・楊名時師家のことば)
 基本の繰り返しによって深長呼吸法を身につけます。「流水不争先」でゆっくりと確実に修練を進め、長い間の練習で体内の血の流れをよくします。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

10/4は土屋先生不在です。9/6付

日程
2021/10/4, 10/11, 10/18, 10/25, 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 11/29, 12/6, 12/13, 12/20, 12/27
曜日・時間
月曜 10:10~11:40
回数
13回
受講料(税込)
会員 34,320円 
設備費(税込)
2,145円
持ち物など
服装はゆったりと動きやすいもの。履物(上履き)は自由。靴下でも可。タオル。
その他
●ルミネは11:00開店のため、1Fから直通のエレベーターをご利用ください。

講師詳細

土屋 吉宏(ツチヤ ヨシヒロ)
楊名時太極拳師範。楊名時師家に指導をうけた長浜道子師範に師事。NPO法人日本健康太極拳協会所属。