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楊名時八段錦太極拳 月曜・朝
  • 教室開催

  • 土屋 吉宏(楊名時太極拳師範)
講師詳細

 太極拳は、呼吸法を取り入れた中国のバランス体操です。楊名時の簡化太極拳24式を毎回2型、そして八段錦のうち1段錦~4段錦を準備運動として、また6段錦・8段錦を整理運動として行います。心身の充実とともに、生活習慣病、慢性病の予防に役立てます。(創始者 故・楊名時師家のことば)
 基本の繰り返しによって深長呼吸法を身につけます。「流水不争先」でゆっくりと確実に修練を進め、長い間の練習で体内の血の流れをよくします。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は新規の方の定員が満席です。前期からひき続き受講されている方のみお申し込みできます。

この講座は終了しました
日程
2022/10/3, 10/10, 10/17, 10/24, 10/31, 11/7, 11/14, 11/21, 11/28, 12/5, 12/12, 12/19, 12/26
曜日・時間
月曜 10:10~11:40
回数
13回
受講料(税込)
会員 37,180円 
設備費(税込)
2,145円
持ち物など
服装はゆったりと動きやすいもの。履物(上履き)は自由。靴下でも可。タオル。
その他
※ルミネ立川店の開店前は1階からエレベーターをご利用ください。

講師詳細

土屋 吉宏(ツチヤ ヨシヒロ)
楊名時太極拳師範。楊名時師家に指導をうけた長浜道子師範に師事。NPO法人日本健康太極拳協会所属。