• トライアル可

痛み解消体操 エゴスキュー 簡単体操で効果抜群

  • 浜崎 いづみ(エゴスキュージャパン協会認定トレーナー)
講師詳細

アメリカ発の姿勢を整える体操です。
腰痛、股関節や膝の痛み、肩こり等、痛みの原因は姿勢の歪みからくることが多いので、姿勢を整えると痛みが解消します。ではどうしたら姿勢が良くなるのでしょうか。体には、本来自分で体を整える機能が備わっています。今は眠ってしまっているその機能を目覚めさせれば良いのです。エゴスキュー体操はとても効果が早くどなたでもできます。無理なく続けて、何歳になっても元気に歩ける体作りを目指しましょう。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2019/10/17, 10/31, 11/7, 11/21, 12/5, 12/19
曜日・時間
第1・3・5 木曜 15:00~16:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 16,500円 
持ち物など
≪用意するもの・服装≫ 飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
≪書籍・テキスト≫
「痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー」(1,700円+税)  初回に教室で販売します。
その他、3か月に1回、教室にてテキストを販売します。(1,000円+税)

講師詳細

浜崎 いづみ(ハマサキ イヅミ)
2012年エゴスキュージャパン認定セラピスト資格取得。2013年エゴスキュージャパン協会認定トレーナー資格取得。2014年よりカルチャースクール等で講師。自分の腰痛も改善。脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、50肩等々、様々な症状の方が快適な体になれるよう寄り添い、指導を行っている。