• トライアル可

痛み解消体操 エゴスキュー 簡単体操で効果抜群
  • 教室開催

  • 浜崎 いづみ(エゴスキュージャパン協会認定トレーナー)
講師詳細

アメリカ発の姿勢を整える体操です。
腰痛、股関節や膝の痛み、肩こり等、痛みの原因は姿勢の歪みからくることが多いので、姿勢を整えると痛みが解消します。ではどうしたら姿勢が良くなるのでしょうか。体には、本来自分で体を整える機能が備わっています。今は眠ってしまっているその機能を目覚めさせれば良いのです。エゴスキュー体操はとても効果が早くどなたでもできます。無理なく続けて、何歳になっても元気に歩ける体作りを目指しましょう。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

この講座は終了しました

注意事項

【重量】ルミネ立川店の営業再開後、当講座は6月から再開いたします。(5/11)
=休業のお知らせ=(2021.05.08)
緊急事態宣言発出によるルミネ立川店の休業に伴い、朝日カルチャーセンター立川教室は4月25日(日)より休業します。
当講座は、5/6 5/20木曜 の授業は休講 ➡ 7/1 7/15木曜 に補講を行います。
今後の講座の休講・日程変更・講座再開等については、HPで順次お知らせします。ご確認ください。
※ 休業期間中は窓口での受付・問い合わせ、及び電話での問い合わせ等はできません。
※ 補講授業を欠席する場合には、必ず事前にお申し出ください。
※ 緊急時の連絡のため、メールアドレスの登録にご協力ください。 
朝日カルチャーセンター立川教室のHPで登録ができます。https://koza.asahiculture.jp/index.php?module=Student&action=ToiawaseMypage&init=1&f_index=2&school_id=05&pup=1

日程
2021/4/1, 4/15, 6/3, 6/17, 7/1, 7/15
曜日・時間
第1・3 木曜 15:00~16:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 16,500円 
設備費(税込)
990円
持ち物など
≪用意するもの・服装≫ 飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
≪書籍・テキスト≫
「痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー」(1,700円+税)  初回に教室で販売します。
その他、3か月に1回、教室にてテキストを販売します。(1,000円+税)

講師詳細

浜崎 いづみ(ハマサキ イヅミ)
2012年エゴスキュージャパン認定セラピスト資格取得。2013年エゴスキュージャパン協会認定トレーナー資格取得。2014年よりカルチャースクール等で講師。自分の腰痛も改善。脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、50肩等々、様々な症状の方が快適な体になれるよう寄り添い、指導を行っている。