むくみ対策快眠ヨーガ B(金) 全2回

  • 広池ヨーガ健康研究所
講師詳細

ヨーガを始めてみたいけれど、体がかたいし、長く続けられるか不安…と心配している方におすすめの講座です。
広池ヨーガは、体と心から苦痛を取り去る効率のよい行法で創始者・広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できます。
この講座は、「やさしい広池ヨーガ」クラスと合同で行います。2回続けて受講されることをお勧めしていますが、どちらか1回でもかまいませんし、曜日を変えての受講も可能です。
日々の暮らしに取り入れて、生活を豊かにすることを目指す「広池ヨーガ」。できるところからまず一歩を踏み出してみませんか。以前、受講された方も歓迎します。お気軽にどうぞ。(講師・記)
 

※服装は、軽やかで動きやすいものを。靴は不要。ハンドタオルをご持参ください。
※「やさしい広池ヨーガ(金)」クラスと合同で行います。

① だるさとむくみ対策
② 良い睡眠を呼ぶ一日のリセットヨーガ

この講座は、初回からの受講料を全額いただきます。

この講座は終了しました
日程
2019/10/11, 10/18
曜日・時間
金曜 10:30~12:00
回数
2回
受講料(税込)
会員 5,280円 一般 5,280円
持ち物など
動きやすい服装。タオル。
その他
なるべく2回通しでの受講をおすすめしていますが、各回での申し込みも可能です。
お電話でお問い合わせください。tel.042-527-6511

講師詳細

広池ヨーガ健康研究所 (ヒロイケ )
<創始者 広池秋子(ひろいけ・あきこ)紹介>作家・ヨーガ研究家。大正8年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。48歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。生涯現役で完全健康法の研究と指導に励み、88歳にて他界。

※監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。