カサハラ式 足と健康との関係 へバーデン編

  • 三浦 雄(カサハラ式専属講師)
講師詳細

 足に関心がないのは、「健康」に関心がないのと同じです!
 現代人に多い足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」は、カラダ全体の不調を招き『未病状態』の原因に。カラダの土台である「足裏」から全身を、重力とのバランスで整えて、足・ひざ・腰・首の不調やトラブルを自分で改善させましょう。
 この講座では、自分で足裏バランスを整える方法を学び、健康と病気の間とされる「未病状態」を防ぐコツを身につけます。
 4月期は、今や国民病とまで言われる「へバーデン」(手足の指や、ひざがひどく変形する症状)対策をお教えします。(講師記)


【カリキュラム】

① 40歳以上のひどい外反内反は、「足に起こるヘバーデン結節」だった!

 今や先人女性の約80%以上に見られる足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。しかし、近年その外反内反に、ひどい変形を伴う異常が激増!そのひどい外反内反は、「足に起こるヘバーデン結節」だったのです。
手だけにとどまらず、足・足首、ひざ、股関節、首に起こるヘバーデンについて、その注意点と対策をお伝えします。
 
 教材 : 書籍『あなたの指先、変形していませんか?』、3本指テーピング靴下


② 人生100年時代を自分の足で歩ききる、フットケア法を学ぶ

 60歳以上の女性において、およそ5人に1人が国民病「ヘバーデン」の疑い!(カサハラフットケア調べ)
 少子高齢社会を乗り越えるためには、いつまでも元気に歩けることが必要不可欠です。外反内反、浮き指、アーチ不足、そして足ヘバーデンから始まる体の不調の予防法・改善法を学びます。

 教材 : フットケア用バンデージ(テーピングセット)、指先ヘバーデン用サポートテープ


③ ひざ・腰・股関節の不調は「サラシ療法」でこんなに良くなる!

 原因のはっきりしない、慢性的なひざ・腰・股関節の不調には、サラシを用いた無重力療法が一番! 巻いた瞬間から実感できるサラシによる強力なサポート力を体感しましょう。

 教材 : ひざ用サラシバンデージ・伸縮バンデージ(共にハーフサイズ)、腰・股関節用サラシバンデージ


※毎回のテーマに合わせた教材を配付します
※テーマおよび教材は変更になる場合がございます

この講座は終了しました

注意事項

5/2は講座がありません。5/30に行います。

日程
2019/4/4, 5/30, 6/6
曜日・時間
第1(5) 木曜 12:30~14:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 9,072円 一般 11,016円
教材費(税込)
教材費 4,278円
その他
●途中受講可能。随時受付しています。ただし、教材の準備がありますので、開講2日前までに申し込み&入金してください。

講師詳細

三浦 雄(ミウラ タケシ)
カサハラ式専属講師、カサハラフットケア整体本院