暮らしに活かすアロマとアーユルヴェーダ 花粉症対策&風邪予防のルームスプレーづくり

  • 林 ミナ(アーユルヴェーダ・セラピスト/ガイド)
講師詳細

 ハーブからとれた天然の香り成分・精油を使うアロマセラピーで​花粉症によるくしゃみ、鼻詰まり、頭痛の苦しさを減らしたり、​空気を浄化し、身体を守り、風邪やインフルエンザの予防をしましょう。​

実習では、抗ウィルス、抗菌、抗炎症、空気清浄などの作用がある精油で​ルームスプレーを作ります。マスクスプレーとしても使えます。​

また、東洋で何千年も受け継がれてきた養生法“アーユルヴェーダ”が伝える、鼻炎、花粉症、風邪、粘膜の乾燥を防ぐ簡単な鼻のお手入れ法もご紹介します。​

この講座は終了しました
日程
2020/2/2
曜日・時間
日曜 13:30~15:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,960円
教材費(税込)
教材費 440円
持ち物など
<持ち物>筆記用具、ティッシュペーパー、ハンドタオル

講師詳細

林 ミナ(ハヤシ ミナ)
 アーユルヴェーダ・セラピスト/ガイド、英国IFA認定アロマセラピスト、「Ayatana Healing Space」、「Ayatana school of Healing」主宰、「湘南コンシャスリビング」主宰。

 2000年よりアロマセラピストとして活動。2005年アーユルヴェーダを本格的に学ぶためインドへ。Indus Valley Ayurvedic Centreにてセラピスト・トレーニングコース、ビューティケアコース修了。以降、毎年1ヶ月~半年間インド各地のアーユルヴェーダ施設・病院、アシュラム(僧院)に滞在し、学び続けている。

 アーユルヴェーディックなビューティーケア、プレグナンシーケア、チャイルドケア、ベビーマッサージ、ニュートリション&クッカリーコース、40日のパンチャカルマ体験学習、ヨーガ集中コース他修了。アーユルヴェーダ、アロマセラピー他各種トリートメントを施術。サロン、セラピスト養成校、カルチャースクール、ヨーガスタジオなどで、ベーシックからセラピスト養成まで、様々な講座も開催している。「湘南コンシャスリビング」にて、自然と共に生きるライフスタイルを提案。イベントなど企画運営。


「アーヤタナ」HP 
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