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はじめての太極拳 

  • 羽入田 美佐子(全日本太極拳協会本部指導員)

中国の伝統武術。呼吸法と円弧でまとめた動きを工夫し、健康法として創造したものが現代の太極拳です。神経、循環・消化器系を整え、骨と筋肉に弾力を与え、気力と忍耐と人間性を養います。
日曜(隔週)クラスは初心者の方を対象としたクラスです。基本の形から練習していきます。



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日程
2020/8/2, 8/30, 9/6, 9/20
曜日・時間
第1・3 日曜 13:00~14:30
回数
4回
受講料(税込)
会員 11,440円 
持ち物など
服装は動きやすいもの、体操シューズ(床面を感じられるもの)。