パソコン・スマホ疲れを癒す お試しレッスン 朝カルオンライン

  • 長谷川 智 講師
  • 長谷川 智(山伏)
講師詳細

 新型コロナ感染症の蔓延による自粛生活、様々なことのオンライン化により、パソコ ン・スマホを使う機会がますます増えています。これまで以上に、目の疲れを感じて いる方は多いのではないでしょうか。
 本講座では、簡単で気持ちいい目の疲れをとる体操、上半身のコリをほぐす体操をご紹介します。日々の生活の中で、気がついた時に、ちょっと体操することで、目と身体をリセットするコツを伝授します。

〈注意事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ウェビナーを使用して受講するオンライン講座です。簡単にダウンロードでき、パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。受講者側のお名前や映像、音声は配信されません。
・オンライン講座の申し込みはWEB決済のみ、開講日2日前の8/25(火)までで承ります。なお、定員になり次第受付は締め切らせていただきます。
・キャンセルは開講日前日8/26(水)17:00まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合はasaculonline@asahiculture.com までご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。
・開講日の1~2日前に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は asaculonline@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。

この講座は終了しました

注意事項

・本講座はZoomを使用したオンライン講座です。お申込みはWEB決済で承ります。開講日の1~2日前に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、 asaculonline@asahiculture.com までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。

日程
2020/8/27
曜日・時間
木曜 14:00~14:45
回数
1回
受講料(税込)
会員 1,650円 一般 1,650円
持ち物など
その場でできる運動をご紹介します。動きやすい服装でご参加ください。周りに障害物がないかご確認ください。

講師詳細

長谷川 智(ハセガワ サトシ)
山伏であり、ヨガ・瞑想行法・滝行指導者。一橋大学講師。湧気行代表。ソマティック心理学協会運営委員。筑波大学大学院修了後、約30年にわたり、ヨガ、古武道、さまざまなボディワークによる健康、運動機能向上を研究。羽黒派古修験道先達(二十度位)で、現役の山伏として山岳修行(滝行など)を著名人、一般人に指南している。パワーハウス所属・「骨ナビ」シニアディレクター。著書に『腰、肩、ひざ 骨ナビ体操でもう痛くない』(メディアファクトリー)、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』(ワニブックスP)、『キレイな姿勢がず~っと続く!ねこ背が治る本』(だいわ文庫)など多数。DVD『修験道入門(基礎編)』『修験道入門(実践編)』(BABジャパン)。