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- 見学可
バレエエクササイズ
- 教室開催
- 中垣 栄美(日本バレエ協会会員)
クラシックバレエの基礎をつくる十分なストレッチと、易しいバレエのクラスです。バレエに興味はあるけど、本格的な舞踊教室は少し敷居が高い、レオタードを着るのがはずかしい、という方も歓迎です。健康の基本となる姿勢や、体のライン引き締めにはバレエが効果的。骨盤調整、姿勢作りのピラティスをして、易しいバーレッスンとセンターレッスンでバレエの動きを楽しみます。音楽と一緒に心も身体もほぐして、日常生活が楽になる身体作りをしてみませんか ？年齢を気にする必要なく、身体が硬いと悩んでいる方でも安心してご参加いただけます！
楽しくレッスンをして、一週間をすっきり過ごしましょう。 ※女性限定のクラスです。
- 日程
- 2022/10/3, 10/17, 11/7, 11/21, 12/5, 12/19
- 曜日・時間
- 第1週・第3週・第5週 月曜 10:00～11:30
- 回数
- 6回
- 受講料（税込）
- 会員 16,698円
- 設備費（税込）
- 990円
- 持ち物など
- ＜各自ご用意＞
●レオタードとタイツ、Ｔシャツとスパッツなど、動きやすい服装
●バレエシューズ（バレエシューズをお持ちでない方は、ソックスをご用意下さい。）
●タオル
※当面は靴下を着用、マスクもしくはフェイスガード着用の上、ご受講ください。
更衣室内での会話はお控えいただき、滞在時間を最小限にするようにお願いいたします。
靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。
- その他
- ・この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。
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講師詳細
- 中垣 栄美(ナカガキ エミ)
- 日本女子体育短期大学体育学科舞踊専攻卒業。。87年より粕谷辰雄バレエ団入団。89年文化庁芸術家国内研修員。バレエ団公演では、古典作品などでソリスト・パートを踊る。日本バレエ協会主催公演、文化庁主催公演他、多数出演。現在、子供から大人まで後進の指導にあたる。エミリーバレエスタジオ主宰。日本バレエ協会会員。
2016年 一般社団法人背骨コンディショニング協会 認定インストラクター。