楊名時八段錦太極拳

  • 楊 慧(楊名時太極拳師範)
講師詳細

 太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
  この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。(楊名時師家・記)

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申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

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日程
2019/10/5, 10/19, 10/26, 11/2, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21, 1/11
曜日・時間
第1週・第2週・第3週・第4週・第5週 土曜 10:00~11:30
回数
11回
受講料(税込)
会員 30,250円 
持ち物など
・トレーニングウェア着用。上靴は不要。
・教室前に更衣室があります。
・靴は各自のロッカー(一番下の段)にお入れください。
・ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。
・鍵のお持ち帰りは固くお断りします。
その他
・基本的に楊慧講師が出講いたしますが、代講講師になる場合もございます。予めご了承ください。

講師詳細

楊 慧(ヨウ ケイ)
楊名時気功太極拳の創始者・故、楊名時の長女。1980年より都内カルチャーセンターや各企業などで指導にあたり、テレビ、雑誌を通じて幅広く活躍中。著書に『楊名時の健康太極拳』(NHK出版)、「DVDで覚える健康太極拳」(新星出版社)、「はじめての太極拳入門」(西東社)、『レッスンDVD付 健康太極拳』(成美堂出版)、『DVDブック あなたが変わる楊名時太極拳』(山と渓谷社)など多数。現在、NPO法人日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範。