この講座は終了しました
【教室受講】整体学の「手・指ケア」で健康力アップ
和のボディワーク
- 教室開催
- 河野 智聖(整体武術家)
整体の専門家が、身体の知恵を学び、自然な体を取り戻す、自宅でできる健康力アップ体操を紹介します。
今回は「手指のしびれ 」「指をきれいにする」といった身近なケアがテーマです。
70代位から指が曲がったりふしが分厚くなったりする人が増えてきます。80代になると指仕事、楽器の演奏、絵画の筆を持つことなどができなくなる人がたくさんいます。
若い時からの指のケアが重要です。美しい手指を作ることにも効果がある古来からの知恵を学びます。
オンライン受講は、画面を見ながら一緒に体を動かす部分もありますのでぜひご参加ください。
教室受講者は、前半1時間は教室受講者用の指導があり、後半、オンライン受講者との合同授業となります。
- 日程
- 2022/7/2, 9/3
- 曜日・時間
- 土曜 18:00～20:00
- 回数
- 2回
- 受講料（税込）
- 会員 7,040円 一般 9,240円
- 設備費（税込）
- 330円
- 持ち物など
- ＜お持ち物＞動きやすい服装（11階21,22号教室前の更衣室をご利用ください。更衣室は施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。靴箱は25号教室内にございます）、靴下もしくは足袋、必要であれば筆記用具。
※マスクもしくはフェイスガード着用の上、ご受講ください。
- その他
- ※更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。
※本講座では、19：00～20：00の講義内容をオンライン配信します。教室受講者の講義と体操は18：00から開始となります。
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講師詳細
- 河野 智聖(コウノ チセイ)
- 空手・中国拳法、操体法、野口整体を学び、相手と和する、歳とともに熟練する、身を整える武医藝一如として「心道」を創始する。武術と整体を中心とした団体「自由人（ミュート）」を発足。独自の身体理論「動体学」を提案し、ワコールの柔流など商品開発に関わる。著書：『日本人力』（BABジャパン）、『緊急時の整体ハンドブック』（ちくま文庫）、『身心を開く整体』（ちくま文庫）
DVD: 『動体学入門』（BABジャパン) 『日本人力を高める』（BABジャパン)など。