ヨーガまんだら 楽しく学ぶホームヨーガ

  • 荻山 貴美子(日本ヨーガ学会理事長)
講師詳細

 私たちは、言語や計算をつかさどる「左脳マインド」で日常を過ごし行為に圧迫を感じています。しかし、なにものにも束縛されない「右脳マインド」を意識的につくることにより、あるがままで自由で平和な状態が導きだされます。そのためにはマントラが有効です。
 この講座はヨーガ教典に準拠し、ポーズと呼吸法とマントラを中心にヨーガのこころ、すなわち「まんだら」を楽しく学びます。はじめてヨーガを学ぶ方も、ヨーガ講師をめざす方も大歓迎です。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2019/10/21, 11/18, 12/16, 1/20, 2/17, 3/16
曜日・時間
第3週 月曜 10:00~12:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 29,700円 
持ち物など
<教室案内>更衣室は10階6号室です。貴重品はお手元にお持ちください。
◇個人用マットかバスタオルをお持ちください。◇動きやすい服装でご参加ください。

講師詳細

荻山 貴美子(オギヤマ キミコ)
日本ヨーガ学会理事長。東京瑜伽大学教授。ヨーガまんだら講座講師。インド、アメリカ、イタリアのヨーガ道場を巡遊し、キールタンを交歓交流。VTR「田原豊道ヨーガの世界」に出演。編著に「ヨーガを始める人のために」(監修・田原豊道 池田書店)などがある。