• トライアル可

真向法体操

  • 佐藤 康彦((公社)真向法協会常務理事)
講師詳細

 あなたは、健康に自信がありますか? 
真向法体操は、仏典のなかにある礼拝にヒントを考案された体操で、80数年の歴史があります。
股関節を柔らかくする、たった4動作を朝夕3分、1日2回続ければ健康維持の効果を感じることができるでしょう。
 肝心要の「腰」を柔軟にするストレッチにより姿勢を改善。更にストレスからも解放され、全身をリラックスでき、美容効果も大いに期待できます。
 三日坊主に終わらせないため、家庭や職場でできる「真向法補導体操」もあわせて紹介します。
 10/4には1日体験講座も行います。
 

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

この講座は終了しました
日程
2019/10/4, 10/11, 10/18, 10/25, 11/1, 11/8, 11/15, 11/22, 11/29, 12/6, 12/13, 12/20, 12/27
曜日・時間
金曜 10:00~11:30
回数
13回
受講料(税込)
会員 35,750円 
持ち物など
<各自ご用意下さい>動きやすい服装、綿ソックス、タオル等
○健康教室前の更衣室(男女別の案内掲示をご確認ください)をご利用ください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。

講師詳細

佐藤 康彦(サトウ ヤスヒコ)
1951年宮城県生まれ。1970年真向法に入門 二代目 長井洞(はるか)先生に直接薫陶を受ける。2003年指導部長に就任。2019年 常務理事に就任。