ヤムナボールでからだスッキリ 10年前よりキレイで動ける体作り

  • 堀切 彩香(YBR®認定プラクティショナー)
講師詳細

※ヤムナボールを既にお持ちの方は、【ボール貸出無し】の申込フォームからお申し込みください。

ヤムナボールメソッド®とは?ご自分の体重をボールに乗せることによって、筋肉を緩め骨の位置を本来あるべき場所に整える、NY発の新しいコンセプトのボディケアです。プロスポーツ選手のトレーニングとして、また病院でのリハビリメニューとしても採用されるほど効果の高いワークですが、大きな動きや速い動きがないのでどなたでも簡単に気持ちよくご参加頂ける内容です。骨のアライメントを整えて、しなやかで健康に動ける体作りを目指します。

★ヤムナボールで肩こり&腰痛スッキリ!こんな方におすすめです。
・肩、首、肩甲骨周りが凝る
・目が疲れる
・猫背をなおしたい
・姿勢をキレイにしたい
・腰が痛い

★スポーツ、ダンスをする方のケガ防止とパフォーマンスUPに。
★インドア派の方にも!細かい作業をする方の坐骨神経痛や腱鞘炎、バネ指の改善に。
★手と脳のつながりをスムーズにし、イメージ通りの体の動きができるようになります。

この講座は、初回からの受講料を全額いただきます。

この講座は終了しました

注意事項

=NEWS!=
8月27日より10講座の受付開始!新規ご入会の方を対象に入会金500円キャンペーンを実施します!入会された方は、公開講座を会員料金でご受講いただけます。
◆秋のお得なキャンペーンはこちら 
https://www.asahiculture.jp/page/shinjuku/campaign

日程
2019/8/31
曜日・時間
土曜 15:30~17:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,240円 一般 3,888円
教材費(税込)
備品使用料 300円
持ち物など
<各自ご用意下さい>トレーニングウエア(体にフィットした伸びる素材のものがおすすめ)、ドリンク(蓋のあるもの)、タオル

講師詳細

堀切 彩香(ホリキリ サイカ)
小学生からシニアまで、アマチュアからプロまで幅広くアスリートのコンデイショニングを担当。2015年全英女子オープンゴルフ、2016年全米女子オープンゴルフ、リオデジャネイロ五輪女子ゴルフの出場選手帯同。