青田潤一のメンズヨガ
  • 教室開催

  • 青田 潤一講師
  • 青田 潤一(ヨガ講師)
講師詳細

 ヨガは女性の習い事というイメージが強いですが、決して女性だけのものではありません。全身をバランスよく引き締め、筋力増加、健康維持に効果的なのはもちろんのこと、深い呼吸によるストレス低減や集中力アップなどは、働く男性にも嬉しいメリットです。ヨガをはじめたい男性に向けて、基本のポーズを指導します。ヨガ初めての方、体力に自信のない方も無理せずご参加いただけます。
※男性限定です。

★月曜夜のレギュラー講座はこちら→
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/1b776b02-1152-d2af-abf8-60b9c606c96b

お申し込み
日程
2021/12/11
曜日・時間
土曜 15:30~17:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,080円 一般 4,180円
設備費(税込)
165円
持ち物など
動きやすい服装でご参加下さい。マスク、靴下の着用をお願い致します。お持ちの方はヨガマット、お持ちでない方は備品マットの上に敷くバスタオルをご持参ください。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。

講師詳細

青田 潤一(アオタ ジュンイチ)
10年前からアシュターンガ・ヨーガの修行を始め、本場インド・マイソールでも長期修行を行う。築地ヨーガ・シャーラ主宰。早稲田大学大学院修士課程で哲学を専攻し、ハイデガーを中心に西洋哲学・思想の研究を行う。ダンスカンパニー・コンドルズのダンサー、河合塾小論文講師と多面的な活動を展開中。大正大学非常勤講師。