足裏6点接地トレーニング 浮指、扁平足リセット

  • 中島 章夫 講師
  • 足裏の測定風景
  • 中島 章夫(動作術の会主宰)
講師詳細

 足指先で身体を支えていますか。足の親指ばかりに体重をかけていませんか。足裏は5本の指先とかかとの6点をきちんと接地させ、その6点に体重を均等に支えることでイキイキと働き出します。この講座では足裏の感覚を高め、6点での接地力を高めるトレーニングを紹介します。(講師・記)

この講座は終了しました

注意事項

【最新のお知らせ(20/04/24)】
新型コロナウイルスの影響拡大に伴い、日程を再変更致しました。
 6/25(木)14:00~15:30→7/16(木)14:00~15:30
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。変更後の日程のご都合がつかない場合は、受講料をご返金致します。

新型コロナウイルスの影響拡大に伴い、日程を再変更致しました。
 5/7(木)14:00~15:30→6/25(木)14:00~15:30
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。変更後の日程のご都合がつかない場合は、受講料をご返金致します。(20/04/03)

新型コロナウイルスの影響を考慮し、日程を変更致しました。
  4/2(木)14:00~15:30→5/7(木)14:00~15:30

日程
2020/7/16
曜日・時間
木曜 14:00~15:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,630円 一般 4,730円
持ち物など
筆記用具、お持ちの方はヨガマット、お持ちでない方は備品マットの上に敷くバスタオルをご持参ください。。動きやすい服装と靴下でご参加下さい。素足、スカート不可、上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。床に敷きつめるマットは使用を中止します。携帯型のヨガマット、またはお持ちでない方は教室備品のマットにお持ちのバスタオルを敷いてご利用ください。更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。

講師詳細

中島 章夫(ナカジマ アキオ)
1954年東京生まれ。79年、甲野善紀氏主宰の武術稽古研究会・松聲館入門。94年から甲野氏の公開稽古会「恵比寿稽古会」幹事。現在、甲野氏の身体運用法を研究する人のために「半身動作研究会」を主宰。2014年に「動作術の会」に名称を変更。著書に『技アリ身体をつくる』(田中聡氏との共著・バジリコ)、『縁の森』(甲野善紀氏との共著・合気ニュース)、『足指をにぎるだけで、腰とひざの痛みは消える!』(ベストセラー)、DVD『体と感性を磨く三つのワーク武術の稽古素材』、『古武術の「強さ」と「滑らかさ」技アリの動作術!』(ともにBABジャパン)がある。