• 見学可

バレエエクササイズ

  • 中垣 栄美(日本バレエ協会会員)
講師詳細

クラシックバレエの基礎をつくる十分なストレッチと、易しいバレエのクラスです。バレエに興味はあるけど、本格的な舞踊教室は少し敷居が高い、レオタードを着るのがはずかしい、という方も歓迎です。健康の基本となる姿勢や、体のライン引き締めにはバレエが効果的。骨盤調整、姿勢作りのピラティスをして、易しいバーレッスンとセンターレッスンでバレエの動きを楽しみます。音楽と一緒に心も身体もほぐして、日常生活が楽になる身体作りをしてみませんか ?年齢を気にする必要なく、身体が硬いと悩んでいる方でも安心してご参加いただけます!
楽しくレッスンをして、一週間をすっきり過ごしましょう。 ※女性限定のクラスです。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2019/10/7, 10/21, 11/4, 11/18, 12/2, 12/16
曜日・時間
第1週・第3週・第5週 月曜 10:00~11:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 16,500円 
持ち物など
<各自ご用意>
●レオタードとタイツ、Tシャツとスパッツなど、動きやすい服装
●バレエシューズ(バレエシューズをお持ちでない方は、ソックスをご用意下さい。)
●タオル
更衣室あります。

講師詳細

中垣 栄美(ナカガキ エミ)
日本女子体育短期大学体育学科舞踊専攻卒業。。87年より粕谷辰雄バレエ団入団。89年文化庁芸術家国内研修員。バレエ団公演では、古典作品などでソリスト・パートを踊る。日本バレエ協会主催公演、文化庁主催公演他、多数出演。現在、子供から大人まで後進の指導にあたる。エミリーバレエスタジオ主宰。日本バレエ協会会員。
2016年 一般社団法人背骨コンディショニング協会 認定インストラクター。