【ボール貸出無し】ヤムナボールで冬太り解消

  • 堀切 彩香(YBR®認定プラクティショナー)
講師詳細

年末年始にためこんだ脂肪、運動不足で体がかたくなっていませんか?専用のボールを使って骨と筋肉をやわらかく整え、代謝をあげて冬太りを解消しましょう。寒さ厳しい季節、室内でできるヤムナボールメソッドは、太りにくい身体づくりや健康維持にぴったりです。ご自宅でもセルフケアできるように、ていねいにサポートします。

お申し込み
日程
2020/1/25
曜日・時間
土曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,960円
持ち物など
<各自ご用意下さい>トレーニングウエア(体にフィットした伸びる素材のものがおすすめ)、ドリンク(蓋のあるもの)、タオル、ヤムナボール
・ヤムナボールをお持ちでない方は、貸出付きでお申し込みください。

講師詳細

堀切 彩香(ホリキリ サイカ)
小学生からシニアまで、アマチュアからプロまで幅広くアスリートのコンデイショニングを担当。2015年全英女子オープンゴルフ、2016年全米女子オープンゴルフ、リオデジャネイロ五輪女子ゴルフの出場選手帯同。