予約の取れない理学療法士の膝痛改善トレーニング オンライン講座

  • 笹川 大瑛(理学療法士)
講師詳細

 多くの人が悩んでいる関節の痛みを改善するトレーニングをご紹介します。
関節が痛むことはありませんか。加齢とともにどうしても起こるトラブルですが、日常の生活では意識することの少ない関節を支えている筋肉だけを鍛えることで予防することができます。筋肉と関節のつながりをわかりやすく解説しますので、しくみや効果を認識しながらトレーニングすることができます。
 PCやスマートフォンを見ながら一緒にできる、シンプルなトレーニングを紹介します。


★参考テキスト 「関トレ ビジュアル版」、「関トレ ~関節トレーニングで強い体を作る~」笹川大瑛著 朝日新聞出版

〈ご案内事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ミーティングを使ったオンライン講座です。パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。受講者の方のお名前と映像が共有されますことをご承知おきください。
・本講座は受講者全員に後日アーカイブ動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。期間内は受講者は何度でもご視聴いただけます。
・開講日の前日までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は asaculonline001@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
・オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります(開講日前日まで)。キャンセルは開講日の4日前まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合はasaculonline001@asahiculture.com までご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。

お申し込み

注意事項

本講座はZoomを使用したオンライン講座です。お申込みはWEB決済で承ります。
開講前日に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、 asaculonline001@asahiculture.com までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。

日程
2021/5/8
曜日・時間
土曜 15:30~16:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,310円 一般 2,860円
持ち物など
デモンストレーションのトレーニングは、椅子に座ったままできるもの、床に座って行うもの、その場で立ってできるものがあります。安全なスペースを用意してご一緒にトレーニングにご参加ください。
講座(45分)終了後、15分程度の質疑応答の時間を設けます。お時間のある方は引き続きご覧ください。
その他
本講座は受講者全員に後日動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。期間内は受講者は何度でもご視聴いただけます。

講師詳細

笹川 大瑛(ササカワ ヒロヒデ)
 日本大学人文科学研究員、理学療法士、教育学修士。体育学科の大学時代に運動に興味を持ち理学療法士の道へ。トレーニングでスポーツは上達できないのかを徹底的に研究していく中でスポーツ選手から高齢者の関節の痛みや動きの改善に特化した独自のトレーニングを考案。関節の痛みは各筋力の割合が異常になることを発見し姿勢や動作は筋力の割合で決定されることを突き止める。膝や腰が痛い、歩きにくさや疲労感を改善したいといった悩みに対して根本的な問題改善を目指している。