薬に頼らず血圧を下げる方法 生活習慣病の予防編

  • 加藤雅俊講師
  • 著書
  • 加藤 雅俊(薬学予防医療家)
講師詳細

 健康が大切とわかっていながらも、生活習慣はすぐには変えられないし、どうしても薬に頼りがち。長年、高血圧や中性脂肪、コレステロールの薬を飲むのが日常の一部となってしまったあなたに是非聞いていただきたいのです。薬に頼らずとも生活習慣病を予防する方法があることを。
 この講座では、予防医療の第一人者で著書累計売上200万部以上の加藤雅俊氏が、普段の生活でできる、高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防法のほか、脳卒中やガンにならない体づくりをお伝えします。
 質疑応答の時間も用意しましたので、心配や不安を軽くして帰ってください。ご参加お待ちしております。(講師・記)

<薬も減塩もいらない!生活習慣病にならないための予防法>
・生活習慣病になる人の共通点
・高血圧の9割の人が薬を飲む必要がないのです!
・「怖い高血圧」の見分け方
・降圧剤の薬はメリットよりデメリットの方が大きい
・1日1分でできる降圧体操
・質疑応答

お申し込み
日程
2019/11/9
曜日・時間
土曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,960円
持ち物など
<持ち物>筆記用具
<参考書籍>『薬に頼らず血圧を下げる方法』 (アチーブメント出版)

講師詳細

加藤 雅俊(カトウ  マサトシ)
薬に頼らず症状に対して食事や運動、カウンセリングやツボ押しなどの多方面からアプローチする治療をめざす「ホリスティック」という理念を日本で初めて唱えた第一人者として知られる。