心を整える技術 オンライン講座

  • 下園 壮太(メンタルレスキュー協会理事長)
講師詳細

 私たちは日々、心を揺さぶられながら生きています。不用意に発せられた他人の一言に、人知れず深く傷ついてしまうことも少なくありません。最近は繊細さんというワードが注目されることも。ただ、同じようなことを言われても、あまり気にしないで済むこともある…。
 本講座では、どうして同じ刺激でもスルー出来るときとそうでないときがあるのか、心の仕組みについて解説します。心の仕組みを理解すると、自分に合った「心の整え方」が見えてきます。本講座には心理学の知識など全く必要ありません。気軽に、楽しく学びましょう。(講師・記) 

<受講のご案内>
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ウェビナーを使ったオンライン講座です。パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。受講者側のお名前や映像、音声は配信されません。
・本講座は後日のアーカイブ動画の配信はございません。
・配布資料がある場合はメールでご案内いたします。郵送はしておりません。
・開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は asaculonline001@asaiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
・オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります(開講日前日まで)。キャンセルは開講日の4日前まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合はasaculonline001@asaiculture.comまでご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。 

お申し込み

注意事項

本講座はZoomウェビナーを使用したオンライン講座です(講師はオンライン)。開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、 asaculonline001@asaiculture.com までお問合せください。後日のアーカイブ配信はございません。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。

日程
2021/8/25
曜日・時間
水曜 19:00~20:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,850円

講師詳細

下園 壮太(シモゾノ ソウタ)
1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして約300件以上の自殺や事故に関わる。2015年8月定年退官。現在はメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ講演などを実施。『心の疲れをとる技術』(朝日新書)、『自信がある人に変わるたった1つの方法』(朝日新聞出版)、『50歳から心を整える技術』(朝日新書)、『心をリセットする技術』(青春新書インテリジェンス)、『心を守るストレスケア』(池田書店)など著書多数。