一人で踊るタンゴ

  • 進藤 学講師
  • 進藤 学(ダイエットインストラクター・俳優・オチョボディトレーナー)
講師詳細

ダイエットインストラクター、俳優、タンゴダンサーの進藤学が、
愛のダンス「アルゼンチンタンゴ」を、“お一人様”仕様にアレンジ。
オリジナルの振りで楽しむ一時間半。
ダンス未経験者もタンゴが初めての方も楽しめるように、
ひとつひとつわかりやすく教えます。

アルゼンチンタンゴのステップの一つ「オチョ(8)」の動きを取り入れた
人気のダイエット本「オチョダイエット」や「オチョリズム」が好評の
進藤講師のオリジナルの振りを楽しめる講座は、朝カル新宿だけ!
まずは、リズムを感じて、ステップをふんで、
音楽や曲の雰囲気を楽しむことから始めましょう。

ダンスは、器具も使わず、食事制限もなく、シェイプアップ効果も期待できます。
体の様々な箇所を引き締めて、筋力をつけ、脂肪を燃焼させるタンゴを楽しみましょう。

この講座は終了しました

注意事項

=NEWS!=
8月27日より10月講座の受付開始!新規ご入会の方を対象に入会金500円キャンペーンを実施します!入会された方は、公開講座を会員料金でご受講いただけます。
◆秋のお得なキャンペーンはこちら 
https://www.asahiculture.jp/page/shinjuku/campaign

日程
2019/9/6
曜日・時間
金曜 19:00~20:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,240円 一般 3,888円
持ち物など
動きやすい服装、タオル、靴下か室内用のダンスシューズでご参加ください。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

進藤 学(シンドウ ガク)
立教大学法学部卒業。アルゼンチンタンゴダンサーとして活動したのち、2005年に俳優デビュー。近年ではドラマや映画、舞台等、精力的に活動している。著書『オチョダイエット』(双葉社)、『DVD付オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ』(双葉社)。最新作「オチョ式タンゴ・ステップ・ダイエット」が好評。