• トライアル可

楊名時八段錦太極拳

  • 鈴木 はるみ(楊名時太極拳師範)

 太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
  この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。(楊名時師家・記)
※今井治先生監修

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この講座は終了しました
日程
2019/7/7, 7/14, 7/21, 7/28, 8/4, 8/18, 9/1, 9/8, 9/15, 9/22
曜日・時間
日曜 12:10~13:40
回数
10回
受講料(税込)
会員 27,000円 
持ち物など
トレーニングウェア着用。教室外に更衣室があります(上靴不要)。
その他
【注意】教室が週によって変わります。
*第1・3・5週は21号室、第2・4週は22号室となります。
・教室の前に更衣室があります。曜日時間帯によって男性用、女性用が変わる場合があります。ご確認ください。
・靴は各自のロッカー(一番下の段)にお入れください。
・ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。紛失の場合には実費を申し受けます。
・鍵のお持ち帰りは固くお断りします。