一人で踊るタンゴ クリスマススペシャル

  • 進藤 学講師
  • 進藤 学(ダイエットインストラクター・俳優・オチョボディトレーナー)
講師詳細

 ダイエットインストラクター、俳優、タンゴダンサーの進藤学が、愛のダンス「アルゼンチンタンゴ」を、“お一人様”仕様にアレンジ。オリジナルの振付で楽しむ一時間半。ダンス未経験者もタンゴが初めての方も楽しめるように、ひとつひとつわかりやすく教えます。今回はクリスマスの曲で踊る特別回。心沸き立つクリスマスの気分を、一足先に感じましょう。
 アルゼンチンタンゴのステップの一つ「オチョ(8)」の動きを取り入れた人気のダイエット本「オチョダイエット」や「オチョリズム」が好評の進藤講師のオリジナルの振付を楽しめる講座は、朝カル新宿だけ!
 まずは、リズムを感じて、ステップをふんで、音楽や曲の雰囲気を楽しむことから始めましょう。ダンスは、器具も使わず、食事制限もなく、シェイプアップ効果も期待できます。体の様々な箇所を引き締めて、筋力をつけ、脂肪を燃焼させる「一人で踊るタンゴ」を楽しみましょう。

■進藤先生の「きれいを作るタンゴ」も受付中!
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/8fbab279-f8e5-fdae-76bf-5d157d8f2356

お申し込み

注意事項

<【WEB限定】クリスマス・お正月キャンペーン対象講座です>
キャンペーン詳細はこちら https://www.asahiculture.jp/special/shinjuku/2019christmas

日程
2019/12/13
曜日・時間
金曜 19:00~20:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,960円
持ち物など
動きやすい服装、タオル、靴下か室内用のダンスシューズでご参加ください。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

進藤 学(シンドウ ガク)
立教大学法学部卒業。アルゼンチンタンゴダンサーとして活動したのち、2005年に俳優デビュー。近年ではドラマや映画、舞台等、精力的に活動している。著書『オチョダイエット』(双葉社)、『DVD付オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ』(双葉社)。最新作「オチョ式タンゴ・ステップ・ダイエット」が好評。