身体のホームポジション・ワークショップ

  • 藤本 靖講師
  • 藤本 靖(認定ロルファー™)
講師詳細

目、口、鼻、耳を緩めてスッキリ笑顔に!
「パソコンの画面を長時間見ていて、目が疲れる。目が疲れて、身体全体も疲れてしまう。」という体験をしたことはありませんか?我々は日常生活の中で様々なストレスに取り囲まれています。
疲れているのは目だけではありません。目、鼻、口、耳、皮膚などあらゆる身体の感覚器官がストレスにさらされて、結果として身体全体が疲れてしまうのです。
この講座では、これらの感覚器官にワークして身体全体を緩めるというユニークな方法をとります。
感覚器官を緩めて、心も身体もすっきりとした笑顔になってみませんか?
目が緩むことで、心も身体も優しく柔らかくなり、鼻筋が通ることで背筋がしゃきっとする気持ちよさを是非体験してみてください。(講師・記)

この講座は終了しました
日程
2019/5/27, 6/10, 6/24
曜日・時間
月曜 19:00~21:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 9,720円 一般 11,664円
持ち物など
上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装とフェイスタオルをご用意下さい。(スカート不可)ベルトが必要な服はお勧めしません。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

藤本 靖(フジモト ヤスシ)
米国Rolf Institute®認定ロルファー™。ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー。大学院(東京大学大学院身体教育学研究室)で、ヒトの脳のシステム、心と身体の関係について科学的な研究を行う。また古今東西の様々な身体訓練法を経験し、ロルフィングのシステムのなかで理論と実践を融合させ、独自の身体論を展開している。著作「『つながり』を感じれば疲れはとれる: 見るだけでラクになる!」(学研)、「『疲れないからだ』をいっきに手にいれる本」(講談社)など多数。http://www.all-blue.com/