修験道から発想した身心鍛錬法
  • 教室開催

  • 長谷川 智講師
  • 長谷川 智(山伏)
講師詳細

 修験道は、各種身心技法の宝庫です。「伝統の技を現代に生かす」、長年教育現場で実践的に研究・指導してきた、身心鍛錬法をご紹介します。「気合い術」「歩行術」「不動心の術」「精神統一術」等々。ビフォー&アフターの実験的手法を使って、その場で効果を実感して頂きます。(講師・記)

※激しい運動はありません。年齢問わず、受講が可能です。

〈参考図書〉『超人化メソッド 修験道』(BABジャパン)
https://www.hiden-shop.jp/SHOP/mb-sgd1.html

●長谷川智先生の他講座も開講中!
『気づきの瞑想とヨガ』
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/6708217d-b142-a5e1-3288-60ee9a31276b
『ホネナビ体操』
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/d5950984-05cf-de3c-266c-60eebde479e7

申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

この講座は終了しました
日程
2021/11/20
曜日・時間
土曜 10:00~11:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,850円 一般 4,950円
持ち物など
動きやすい服装と、靴下でご参加下さい。スカート不可、締め付けの少ない服装をおすすめします。上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

長谷川 智(ハセガワ サトシ)
山伏であり、ヨガ・瞑想行法・滝行指導者。一橋大学講師。湧気行代表。ソマティック心理学協会運営委員。筑波大学大学院修了後、約30年にわたり、ヨガ、古武道、さまざまなボディワークによる健康、運動機能向上を研究。羽黒派古修験道先達(二十度位)で、現役の山伏として山岳修行(滝行など)を著名人、一般人に指南している。パワーハウス所属・「骨ナビ」シニアディレクター。著書に『腰、肩、ひざ 骨ナビ体操でもう痛くない』(メディアファクトリー)、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』(ワニブックスP)、『キレイな姿勢がず~っと続く!ねこ背が治る本』(だいわ文庫)など多数。DVD『修験道入門(基礎編)』、『修験道入門(実践編)』(BABジャパン)。