3回通し 和のボディワーク

  • 河野 智聖(整体武術家)
講師詳細

武術や整体から日本の作法を見直すと筋力に頼らず合理的に動いていることがわかります。
筋肉をつけると健康になると思われがちですが、筋肉を開放していくとのびのびと動くことができます。
しなやかな和の身体の知恵を学び、自然な体を取り戻すボディーワークを身に付けましょう。

<今期のテーマ>
動体学の基礎 -背骨を意識して動く-

動体学は文字通り<動く体の学問>です。
人間は動きが止まれば朽ちて行きます。
では動きとは何か?それは背骨を中心とした身体の動きです。交通事故で背骨が壊れれば手足が動かなくなるように私たちの要は背骨なのです。
今回のこの講座では背骨の中でも大元となる5つの腰椎(L)の解説を行います。

参考教材:秘伝2月号「動体学」特集、DVD 「動体学」BABジャパン

7月4日 背骨についてのお話
8月1日 背骨を生活に活かす
9月5日 背骨を意識して動く

中途受講はできません

この講座は終了しました

注意事項

本講座は7/4から再開いたします。

日程
2020/7/4, 8/1, 9/5
曜日・時間
第1週 土曜 18:00~20:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 9,900円 一般 13,200円
持ち物など
<お持ち物>動きやすい服装(11階21,22号教室前の更衣室をご利用ください。更衣室は施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。靴箱は25号教室内にございます)、靴下もしくは足袋、必要であれば筆記用具。
※マスクもしくはフェイスガード着用の上、ご受講ください。
その他
※更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。
※本講座では教室の様子を映像で撮影しております。あくまで記録用で外部に公開するものではありません。撮影をご希望でない方は、当日講師までお申し出ください。

講師詳細

河野 智聖(コウノ チセイ)
空手・中国拳法、操体法、野口整体を学び、相手と和する、歳とともに熟練する、身を整える武術として「心道」を創始する。武術と整体を中心とした団体「自由人(ミュート)ネットワーク」を発足。独自の身体理論「動体学」を提案し、ワコールの柔流など商品開発に関わる。東日本大震災ではミュート救援隊をつくり整体ボランティアを行う。著書:『日本人力』(BABジャパン)、『生命力を高める身体操作術』(経済界)、『健康になる整体武術』(筑摩書房)など。