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- トライアル可
楊名時八段錦太極拳
- 教室開催
- 小島 信(楊名時太極拳師範)
太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。 （楊名時師家・記）
- 日程
- 2023/1/7, 1/14, 1/21, 1/28, 2/4, 2/11, 2/18, 2/25, 3/4, 3/11, 3/18, 3/25
- 曜日・時間
- 土曜 18:00～19:30
- 回数
- 12回
- 受講料（税込）
- 会員 33,000円
- 設備費（税込）
- 1,980円
- 持ち物など
- ・マスク、またはフェイスシールド着用
・動きやすい服、トレーニングウェア、足元は靴下、太極拳用の靴（内履き）。
- その他
- ・可能な限り更衣室の利用を控えて、着替えずにご参加ください。
・荷物用のロッカーがあります。鍵の紛失にご注意ください。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。