この講座は終了しました
【教室受講】快気法
心地良さ気持ち良さでカラダを整える
- 教室開催
- 河野 智聖(整体武術家)
※こちらは教室受講用ページです。（教室の定員管理のため申し込みページを分けています）
-------------------------------------------------------------------
犬や猫が伸び・あくびをしているのを見たことがありますか？ 動物は伸び・あくびをすることでカラダを整えています。
自らを整える力は本来、人間にも備わっています。心地良さ気持ち良さでカラダを整える技法をまとめたのが快氣法です。快氣法は潜在的な能力を発揮しカラダや心を開放するメソッドです。
伸び・あくびの気持ちよさをカラダいっぱいに広げることで、緊張を解きほぐし、肩こり、腰痛などを取り、呼吸を整えます。
快氣法は人とのコミュニケーションにも活かせます。季節ごとの体のケアについてもお話しします。ぜひ快氣法で内在している潜在能力を発揮していってください。
※参考図書：河野智聖著『身心をひらく整体』（ちくま文庫）
※オンライン講座は、画面を見ながら一緒に体を動かし、受講します。
オンライン受講の詳細・申し込みページ
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/761705d3-a0e1-395a-c8d4-64166caad476
- 日程
- 2023/7/1, 8/5, 9/2
- 曜日・時間
- 第1週 土曜 18:30～20:00
- 回数
- 3回
- 受講料（税込）
- 会員 9,900円 一般 13,200円
- 設備費（税込）
- 495円
- 持ち物など
- ＜お持ち物＞動きやすい服装（11階21,22号教室前の更衣室をご利用ください。更衣室は施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。靴箱は25号教室内にございます）、靴下もしくは足袋、必要であれば筆記用具。
・マスクの着用は個人のご判断に任せます。
- その他
- ※更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。
※本講座では、講義内容をオンライン配信します。
こんな講座も
講師詳細
- 河野 智聖(コウノ チセイ)
- 空手・中国拳法、操体法、野口整体を学び、相手と和する、歳とともに熟練する、身を整える武医藝一如として「心道」を創始する。武術と整体を中心とした団体「自由人（ミュート）」を発足。独自の身体理論「動体学」を提案し、ワコールの柔流など商品開発に関わる。著書：『日本人力』（BABジャパン）、『緊急時の整体ハンドブック』（ちくま文庫）、『身心を開く整体』（ちくま文庫）
DVD: 『動体学入門』（BABジャパン) 『日本人力を高める』（BABジャパン)など。