手もみでリラックス 龍村式指ヨガ

  • 宮本よしか講師
  • 宮本 よしか(龍村ヨガ認定指導員)
講師詳細

簡単に場所をとらずでき、心身が深くリラックスできる「龍村式指ヨガ」は、ただ手をもむことではありません。「指ヨガ」です。

講座では「自分で自分を癒す指ヨガ」と「お互いにほぐしあう指ヨガハンドヒーリング」を学びます。
脳の疲労軽減につながり、体がポカポカあたたまります。
鉱物油を一切使わない天然のアロマオイルを、ご自身にたっぷりしみ込ませて、極上のリラックスタイムをお楽しみください。
また大切な方へすぐに施術できるよう資料をお渡しします。看護師・指ヨガ講師である講師への質問の時間も設けますので、ご自身と大切な方の健康のためにぜひご活用ください。

★龍村式癒やしのヨガ も受付中!
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/3bf311e5-25b8-f12c-7f53-5d1594aff745

お申し込み
日程
2019/11/23
曜日・時間
土曜 10:30~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,080円 一般 3,740円
持ち物など
<各自ご用意ください>
動きやすい服装でご参加下さい(更衣室あり)五本指ソックスが便利です。(もしくは裸足)

講師詳細

宮本 よしか(ミヤモト ヨシカ)
元看護師・現役ヨガインストラクター。
看護師として虎の門病院勤務。勤務する中で原因不明の体調不良を経験。体調改善目的のために、ヨガの世界的指導者、龍村修先生のもとでヨガを本格的に学び元気を取り戻す。西洋医学と東洋の智慧をバランスよく活用することでいのちが喜ぶ経験をもとに、保育園、クリニック、デイサービス、ヨガスタジオなどでヨガを実践している。掲載本に「手をもむだけで病気が治る!ストレスに強くなる!」(マキノ出版ムック本)などがある。