楊名時八段錦太極拳

  • 楊 慧(楊名時太極拳師範)
講師詳細

 太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
 この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。(楊名時師家・記)

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は新規の方の定員が満席です。前期からひき続き受講されている方のみお申し込みできます。

お申し込み

注意事項

休業と日程変更のお知らせ(4/2)
コロナウィルス感染拡大を受け、朝日カルチャーセンター新宿教室は4/1から当面の間、全ての講座を休講いたします。窓口業務、電話の問い合わせの対応なども全て休業となります。当講座は4/2、16は休講。それ以降は未定です。再開予定は朝日カルチャーセンター新宿教室のホームページでご確認ください。
※休講になった講座は、補講日程を検討してご案内します。中止の場合にはご返金します。

日程
2020/5/21, 6/4, 6/18
曜日・時間
第1・3 木曜 10:00~11:30
回数
3回
受講料(税込)
会員 8,250円 
持ち物など
動きやすい服装でご参加ください。
その他
・教室前に更衣室があります。
・靴は各自のロッカー(一番下の段)にお入れください。
・ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。
・鍵のお持ち帰りは固くお断りします。

・更衣室(男性用・女性用)は、曜日時間帯によって変わります。確認の上ご利用ください。

講師詳細

楊 慧(ヨウ ケイ)
楊名時気功太極拳の創始者・故、楊名時の長女。1980年より都内カルチャーセンターや各企業などで指導にあたり、テレビ、雑誌を通じて幅広く活躍中。著書に『楊名時の健康太極拳』(NHK出版)、「DVDで覚える健康太極拳」(新星出版社)、「はじめての太極拳入門」(西東社)、『レッスンDVD付 健康太極拳』(成美堂出版)、『DVDブック あなたが変わる楊名時太極拳』(山と渓谷社)など多数。現在、NPO法人日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範。