予約の取れない理学療法士の首の痛み改善トレーニング オンライン講座
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  • 笹川 大瑛(理学療法士)
講師詳細

 多くの人が悩んでいる関節の痛みを改善するトレーニングをご紹介します。
 首や膝、肩など、関節が痛むことはありませんか。加齢とともにどうしても起こるトラブルですが、日常の生活では意識することの少ない関節を支えている筋肉だけを鍛えることで予防することができます。筋肉と関節のつながりをわかりやすく解説しますので、しくみや効果を認識しながらトレーニングすることができます。
 PCやスマートフォンを見ながら一緒にできる、シンプルなトレーニングを紹介します。


★参考テキスト 「関トレ ビジュアル版」、「関トレ ~関節トレーニングで強い体を作る~」笹川大瑛著 朝日新聞出版

〈ご案内事項〉
・本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ミーティングを使ったオンライン講座です。パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。受講者のお名前や映像・音声がクラス内で共有されます。予めご了承ください。(1週間配信の動画は、講師の説明部分のみです)
・配布資料がある場合はメールでご案内いたします。郵送はしておりません。
・開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は asaculonline001@asahiculture.com までお問合せください。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
・ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。 またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
・オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります(開講日前日まで)。キャンセルは開講日の4日前まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合はasaculonline001@asahiculture.comまでご連絡ください。その後のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください

この講座は終了しました

注意事項

・本講座はZoomミーティングを使用したオンライン講座です(講師は教室)。開講日の前日夜までに受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、 【asaculonline001@asahiculture.com】 までお問合せください。
・ソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。受講者全員に後日アーカイブ動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。動画は講師説明部分のみに編集したものとなります。

日程
2021/8/21
曜日・時間
土曜 11:00~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,310円 一般 2,860円
持ち物など
デモンストレーションのトレーニングは、椅子に座ったままできるもの、床に座って行うもの、その場で立ってできるものがあります。安全なスペースを用意してご一緒にトレーニングにご参加ください。
講座(45分)終了後、15分程度の質疑応答の時間を設けます。お時間のある方は引き続きご覧ください。

講師詳細

笹川 大瑛(ササカワ ヒロヒデ)
 日本大学人文科学研究員、理学療法士、教育学修士。体育学科の大学時代に運動に興味を持ち理学療法士の道へ。トレーニングでスポーツは上達できないのかを徹底的に研究していく中でスポーツ選手から高齢者の関節の痛みや動きの改善に特化した独自のトレーニングを考案。関節の痛みは各筋力の割合が異常になることを発見し姿勢や動作は筋力の割合で決定されることを突き止める。膝や腰が痛い、歩きにくさや疲労感を改善したいといった悩みに対して根本的な問題改善を目指している。