【8月】はじめようカトウヨガ

  • 山口講師
  • 山口 みゆき(カトウヨガ指導員)
講師詳細

 カトウヨガでは、身体の健康だけでなく、心の健康にも向き合うのが特徴です。毎月1つのポーズを取り上げ、簡単な柔軟から始めます。じっくりと身体をほぐしていくので、どなたでも気持ちよく集中して行えます。深く気持ちの良い呼吸で、あなたの生命(いのち)をほっくりと育てましょう。
 若い方も年齢を重ねた方も、お越しください。お待ちしております。(講師・記)

お申し込み
日程
2020/8/3, 8/10, 8/24, 8/31
曜日・時間
月曜 10:00~11:30
回数
4回
受講料(税込)
会員 11,880円 一般 16,280円
持ち物など
持ち物:動きやすい服装・足元は靴下、携帯型のヨガマット(またはバスタオル)
・教室前に更衣室があります(100円ロッカー有り。お金は戻ります。)。
・更衣室内の人数を制限します。なるべく着替えの必要がない服装でお越しください。
その他
・床に敷きつめるマットは使用を中止します。携帯型のヨガマットをお持ちください。お持ちでない方は教室備品のマットにお持ちのバスタオルを敷いてご利用ください。
・更衣室内の人数を制限いたします。
・更衣室内では会話をお控えください。

講師詳細

山口 みゆき(ヤマグチ ミユキ)
1974年生まれ。2011年から加藤眞智子先生に師事し、ヨガ指導開始。現在、NPO法人日本YOGA連盟ティーチャーインストラクターとして指導員育成にあたる。また企業、学校、病院などでヨガ巡回講習経験多数。ヨガを通して豊かで積極的な生き方を目指す。