疲れにくいカラダを作る ヨガシナジー体験

  • 川崎 康太講師
  • 川崎 康太(ヨガシナジー正式指導者)
講師詳細

 東洋と西洋の知恵(解剖学、経絡、ヨーガ)を取り入れて相乗効果を生み出す、オーストラリア発の新感覚のヨガスタイルです。
 簡単な呼吸法、ムドラー(エネルギーコントロールテクニック)、経穴(ツボ)への刺激、合理的な関節のムーヴメントを組み合わせて、総合的に感覚器へアプローチしていきます。現代社会は便利な反面、視覚や聴覚にかかるストレスが大きい社会でもあります。内臓感覚、皮膚感覚などの内面に目を向けながら、客観的な身体感覚を研ぎ澄まし、疲労を蓄積しにくく解消しやすくする方法を学びます。難しいポーズを取らなくても、ヨガ本来の気が巡り心がニュートラルになっていく感覚、肩首回りがほぐれ身体が芯から繋がっていく開放感を幅広い方に味わってもらえるクラスです。(講師・記)

お申し込み
日程
2019/11/2
曜日・時間
土曜 18:00~20:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,960円
持ち物など
タオル、飲み水、着替え(動くヨガのため汗をかきます。)
動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。スカート不可、締め付けの少ない服装をおすすめします。上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

川崎 康太(カワサキ コウタ)
ヨガシナジー正式指導者Level3
ヨガ実践歴10年。カナダに大学留学したのをきっかけに、日本人としての東洋的身体観に興味をもつ。帰国後、西洋の知恵(解剖学と生理学)と東洋の知恵 (ヨガとタイチー)が融合したヨガシナジーに出会い、学び始める。2015 年にヨガシナジー創始者のSimon Borg OlivierとBianca Machlissから直接正式指導資格を取得。中村尚人氏から直接3A’s(アーサナアナトミカルアプローチ)を師事。理にかなった身体の使い方でヨガを伝えることをモットーに、関東を中心にヨガスタジオやフィットネスクラブでフリーインストラクターとして活動中。