意識ヨーガを体験

  • 成瀬 雅春講師
  • 成瀬 雅春(ヨーガ行者)
講師詳細

 ポーズができなくても、身体が硬くてもヨーガの達人になれるのです。「身体が硬いからヨガなんて無理」「年だからヨガなんてできっこない」「男の僕がヨガウエアを着てヨガマットを持ってフィットネスクラブにいくなんてありえない」
 この身体が硬い人、お年の人、男性のつぶやきは全部間違いです。本当は、身体が硬いからヨーガをするのに有利なのです。年だからヨーガを始めるべきなのです。男性だからこそヨーガを実践するのに向いているのです。そのことを知ってもらい、実践してもらうために、私が作り出したのが「意識ヨーガ」です。男性女性を問わず、年齢や体の硬さも関係なく、だれにでもできるのが、本来のヨーガです。拙著『意識ヨーガ』(BABジャパン)出版を記念してそのテクニックを初公開します。この機会に奮ってご参加ください。(講師・記)

中途受講はできません

この講座は終了しました
日程
2020/2/24
曜日・時間
月曜 17:00~20:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 5,390円 一般 6,050円
持ち物など
筆記用具。動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。スカート不可、上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。・女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。

講師詳細

成瀬 雅春(ナルセ マサハル)
ヨーガ行者。成瀬ヨーガグループ主宰。幼少の頃から様々な動きで身体を操作することに興味を覚え、後にヨーガと出会う。以来、ハタ・ヨーガを中心に独自の修行法を続けている。99年、海抜4000メートルのゴームクにヨーガ道場設立。01年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与。著書に『ハタ・ヨーガ』『クンダリニー・ヨーガ』(いずれもBABジャパン刊)、『時間と空間、物質を超える生き方』(ヒカルランド)、『シャンバラからの伝言』(中央アート出版社)など多数。