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坐禅 ―心をしなやかに調える行
火曜
- 教室開催
- 並木 泰淳(臨済宗妙心寺派 東京禅センター)
坐禅にて身体と呼吸を調えて、心をととのえてみませんか。
多忙な日常の中で、さまざまな物事にとらわれて、他と比べながら生活していると、心が散漫になりストレスや不安を抱えます。
坐禅にて呼吸を調えることに意識を置くことで、あちらこちらに散らばった心を身体の中に集めて、ストレスや不安のタネを抱かないようにいたします。
坐禅は脚が痛いことを我慢する苦行ではなく、思うようにいかない人生を少しでも楽に過ごせるように、心をしなやかに調える行です。
また、毎回禅の教えに沿った法話の時間もあります。日常の小さな気づきを大切に、生かされていることへの感謝を深めていければと思います。
皆様のご参加をお待ちしております。
※イスでの参加も可能です。イス希望の方は、お申込み時にお伝えください。
注意事項
※並木泰淳先生をはじめ、東京禅センターの講師陣による指導です。
- 日程
- 2023/1/10, 1/24, 2/14, 2/28, 3/14, 3/28
- 曜日・時間
- 第2・4 火曜 10:30～12:00
- 回数
- 6回
- 受講料（税込）
- 会員 18,480円
- 設備費（税込）
- 990円
- その他
- ★2/28は、読経も行います。
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講師詳細
- 並木 泰淳(ナミキ タイジュン)
- 昭和57年生まれ。学習院高等科、学習院大学法学部法学科卒業。平林寺専門道場（埼玉県新座市）にて3年間修行。全生庵（東京谷中、山岡鉄舟開基）での勤務を経て、令和2年より金龍寺住職。臨済宗妙心寺派布教師。臨済宗妙心寺派東京禅センター主任