• トライアル可

やさしいヨガ 誰でもできる
  • 教室開催

  • 青田 潤一講師
  • 青田 潤一(ヨガ講師)
講師詳細

 「ヨガをやってみたいけど、私は体が硬いからちょっとムリ」と思っているあなた!
 あなたのような人がこの講座の対象です。体が硬くても、体力と根性がなくても、楽しく学べるヨガを提供します。
 まずは頭と体をリラックスさせ、ゆったり呼吸することから始めましょう。気持ちよく呼吸をしてポーズをとり、元気になりましょう。
 以前にヨガのクラスに出てみたけど、内容がハードすぎて続けられなかったという人、ヨガの基礎をもう一度やり直したいという人にもお勧めです。
(講師・記)

★トライアル受講が可能です。予めご予約ください。(TEL:03-3344-1946)

■一日体験講座「夏バテ解消ヨガ」も受付中!
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/69c70f3d-4991-9452-1baf-604c5f0ba521

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

※8/2休講分の補講日は9/27(月)19:15~20:45で行います。補講をご欠席される方は事前にご連絡ください。(21/08/03)

日程
2021/7/5, 7/19, 8/30, 9/6, 9/20, 9/27
曜日・時間
第1・3 月曜 19:15~20:45
回数
6回
受講料(税込)
会員 18,480円 
設備費(税込)
990円
持ち物など
動きやすい服装でご参加下さい。マスク、靴下の着用をお願い致します。お持ちの方はヨガマット、お持ちでない方は備品マットの上に敷くバスタオルをご持参ください。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますのでご用意ください。床に敷きつめるマットは使用を中止します。携帯型のヨガマット、またはお持ちでない方は教室備品のマットにお持ちのバスタオルを敷いてご利用ください。更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。

講師詳細

青田 潤一(アオタ ジュンイチ)
10年前からアシュターンガ・ヨーガの修行を始め、本場インド・マイソールでも長期修行を行う。築地ヨーガ・シャーラ主宰。早稲田大学大学院修士課程で哲学を専攻し、ハイデガーを中心に西洋哲学・思想の研究を行う。ダンスカンパニー・コンドルズのダンサー、河合塾小論文講師と多面的な活動を展開中。大正大学非常勤講師。