倍音声明と集中力アップ

  • 成瀬 雅春 講師
  • 成瀬 雅春(ヨーガ行者)
講師詳細

 倍音声明は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音(ウオアエイ)を低音で連続的に発生することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験と出会えます。
 そして、集中力を上げることは、瞑想に限らず普段の生活でも必要不可欠です。そのための練習方法をこの講座で覚えましょう。それによって、職場でも家庭でも充実した日々を過ごせるようになります。(講師・記)

中途受講はできません

この講座は終了しました

注意事項

新型コロナウイルスの影響拡大に伴い、講座日程を変更致します。
5/23(土)12:00~15:00→8/8(土)12:00~15:00
既にお申し込みの方で上記日程のご都合がつかない場合はご連絡くださいませ。受講料をご返金致します。(20/04/24)

日程
2020/8/8
曜日・時間
土曜 12:00~15:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 5,390円 一般 6,490円
持ち物など
筆記用具、お持ちの方はヨガマット、お持ちでない方は備品のヨガマットの上に敷くバスタオルをご用意ください。動きやすい服装と靴下でご参加下さい。スカート、素足不可、上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。・女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。床に敷きつめるマットは使用を中止します。携帯型のヨガマット、またはお持ちでない方は教室備品のマットにお持ちのバスタオルを敷いてご利用ください。更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。

講師詳細

成瀬 雅春(ナルセ マサハル)
ヨーガ行者。成瀬ヨーガグループ主宰。幼少の頃から様々な動きで身体を操作することに興味を覚え、後にヨーガと出会う。以来、ハタ・ヨーガを中心に独自の修行法を続けている。99年、海抜4000メートルのゴームクにヨーガ道場設立。01年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与。著書に『ハタ・ヨーガ』、『クンダリニー・ヨーガ』(いずれもBABジャパン刊)、『時間と空間、物質を超える生き方』(ヒカルランド)、『シャンバラからの伝言』(中央アート出版社)など多数。