【4月】はじめようカトウヨガ

  • 山口講師
  • 山口 みゆき(カトウヨガ指導員)
講師詳細

 カトウヨガでは、身体の健康だけでなく、心の健康にも向き合うのが特徴です。毎月1つのポーズを取り上げ、簡単な柔軟から始めます。じっくりと身体をほぐしていくので、どなたでも気持ちよく集中して行えます。深く気持ちの良い呼吸で、あなたの生命(いのち)をほっくりと育てましょう。
 若い方も年齢を重ねた方も、お越しください。お待ちしております。(講師・記)

※「はじめようカトウヨガ」は、5月、6月も受付中です!
5月:https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/4086a27b-e954-133f-9502-5e06b8d21058
6月:https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/df8dde24-d072-7673-11fe-5e06b890bd64

※レギュラークラス「カトウヨガ(月)」と合同で行います。
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/745f202f-6621-205b-6b70-5dfc725bb986

受付一時中止

注意事項

※新型コロナウイルス感染拡大予防のため休講いたします。

日程
2020/4/6, 4/13, 4/20, 4/27
曜日・時間
月曜 10:00~11:30
回数
4回
受講料(税込)
会員 11,880円 一般 16,280円
持ち物など
動きやすい服装・足元は素足か靴下です。
・教室前に更衣室があります(100円ロッカー有り。お金は戻ります。)。
・靴は各自のロッカー(一番下の段)にお入れください。
・ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。
・鍵のお持ち帰りは固くお断りします。

講師詳細

山口 みゆき(ヤマグチ ミユキ)
1974年生まれ。2011年から加藤眞智子先生に師事し、ヨガ指導開始。現在、NPO法人日本YOGA連盟ティーチャーインストラクターとして指導員育成にあたる。また企業、学校、病院などでヨガ巡回講習経験多数。ヨガを通して豊かで積極的な生き方を目指す。