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- トライアル可
月１回のリラックスヨーガ
体調を整えるヨーガ
- 教室開催
- 宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表)
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた､いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。初心者歓迎。
＜創始者 広池秋子（ひろいけ･あきこ）紹介＞
作家・ヨーガ研究家。大正８年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。４８歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。
◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。
- 日程
- 2023/4/1, 5/6, 6/3
- 曜日・時間
- 第1 土曜 09:55～11:25
- 回数
- 3回
- 受講料（税込）
- 会員 8,580円
- 設備費（税込）
- 495円
- 持ち物など
- ＜各自ご用意ください＞
・動きやすい服装、タオル、素足(5本指ソックス可)
・ヨーガの効果を高めるため、体を締め付ける下着やアクセサリー類は外してください。
- その他
- ・教室備品のマットをご利用ください。
・更衣室のロッカー鍵の紛失にご注意くさい。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。
・マスクの着用は個人の判断にお任せます
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講師詳細
- 宮本 登喜子(ミヤモト トキコ)
- 昭和26年、東京に生まれる。広池秋子先生に師事し40年。現在、広池ヨーガ健康研究所代表・NPO法人「広池ヨーガ健康学園」理事長。
幼少期に怪我した右手の回復を機に血流の重要性を認識し、多くの人々の健康と美のために多数の教室で指導にあたっている。テレビ、雑誌、本などでは、実際に実技をして正しいポーズを紹介。また、広池ヨーガを正しく伝えるための指導者育成に力を注いでいる。