• トライアル可

カトウヨガ・いのちの声に向き合う

  • 山口講師
  • 山口 みゆき(カトウヨガ指導員)
講師詳細

 カトウヨガでは、今の自分にちょうどいい事をちょうどいいだけ行います。自分の内面に意識を向け、無理せず続けていくことで、自然に身体の調子が整い、心が安定していきます。
 毎月1つのポーズを取り上げ、簡単な柔軟から始めます。じっくりと身体をほぐしていくので、どなたでも気持ちよく集中して行えます。深く気持ちの良い呼吸で、あなたの生命(いのち)をほっくりと育てましょう。
若い方も年齢を重ねた方も、お越しください。お待ちしております。(講師・記)
※火・土クラスもあります。
※初心者には、月1回の土曜日クラスがおすすめです。

★☆担当者からのおすすめコメント☆★
身体の健康だけでなく、生き方や心の健康にも向き合うのが「カトウヨガ」の特徴です。その魅力は受講生から「カトウヨガは私の人生です」という感想をいただくほど。受講生同士も仲がよく、和気藹々としたクラスです。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

この講座は終了しました
日程
2019/7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/19, 8/26, 9/2, 9/9, 9/16, 9/30
曜日・時間
月曜 10:00~11:30
回数
12回
受講料(税込)
会員 32,400円 
持ち物など
動きやすい服装・足元は素足か靴下です。
・教室前に更衣室があります(100円ロッカー有り。お金は戻ります。)。
・靴は各自のロッカー(一番下の段)にお入れください。
・ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。
・鍵のお持ち帰りは固くお断りします。


講師詳細

山口 みゆき(ヤマグチ ミユキ)
1974年生まれ。2011年から加藤眞智子先生に師事し、ヨガ指導開始。現在、NPO法人日本YOGA連盟ティーチャーインストラクターとして指導員育成にあたる。また企業、学校、病院などでヨガ巡回講習経験多数。ヨガを通して豊かで積極的な生き方を目指す。